O programa de treinamento de Capoeira inclui o ensino de capoeira (treinamento físico), que é uma mistura de dança e combate.
A capoeira é acompanhada pela música, que determina o ritmo e a harmonia do jogo. Os jogadores de Capoeira (Capoeristas) jogam Capoeira no meio de um círculo, no chamado  "Roda".
Os participantes que formam a roda tocam instrumentos musicais, cantam e batem palmas. Isso dá ritmo, tática e harmonia ao jogo. Os movimentos improvisados dos jogadores no meio da roda podem ser lentos ou mais rápidos, dependendo do ritmo da música.

O programa de treinamento é dividido em prático e teórico
Exercícios a:

· Treinamento físico - aptidão física, aprender de como é simples
até mesmo movimentos complexos.

· Música - ritmo e tato, aprender com os diferentes
Instrumentos musicais (berimbau, atabaque, pandeiro, agogô, reco-reco),
fazer instrumentos musicais, exercícios de canto.

·  Cultural / Social - blocos de informações: palestras e apresentações (por exemplo
Vídeos), tradições, rituais, história da Capoeira / Brasil /
Escravidão etc, língua portuguesa.

· Performances / shows - os participantes podem usar o que aprenderam de maneiras diferentes
Eventos atuais (fortalecimento da autoestima).